情绪压抑不舒畅，影响油脂正常代谢
家里人也得配合。做子女的，别总在老人面前吵架、抱怨工作、抱怨对象，老人嘴上不说，心里都跟着着急。做老伴儿的，多问一句 "今天哪儿不顺心"，比夹一筷子菜强，别觉得 "老夫老妻了还问啥"。遇到实在解不开的心结，别硬扛，可以找社区的心理疏导门诊，或者正经医院的心身医学科。看心理不丢人，跟看感冒发烧一样正常，别讳疾忌医，日子长了，您自己都能感觉到变化。
三句话：心里有事别憋着，每天出去动一动，家里人多唠两句。血管跟心是相通的，心里舒坦了，血才流得顺，指标也好看。咱们忙了大半辈子，剩下的日子，该为自己活一点，别老替别人操心。觉得这篇说到心坎上了，转给那个总爱闷头扛的老伙计看看，咱一块儿把心窗打开，日子才能透亮，愿咱们都能健健康康，活到八十还能遛弯，觉得有用，就转给身边老伙计一块儿看看吧。
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