盲目进补滋补品，加重身体代谢负担

　　"补品不是越贵越好，吃错了反伤身。"
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　　不少老人一到换季，就听人说这个补品好、那个保健品神，人参、鹿茸、燕窝、各种膏方买回来一大堆，天天吃着补。可血压不但没稳，反而越补越高，身体也觉得不对劲。其实，不是所有人都适合进补，盲目跟风吃滋补品，反而会加重身体代谢负担，让血压跟着乱套。今天就来说说，为什么别再乱补了，补品这东西，吃不对反而花钱买罪受。
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24小时军事

爱吃肥肉动物内脏，血脂超标没商量

把高血糖当成老年常态，放弃科学调理

高强度健身锻炼，超出老年身体负荷

每日饮水不足，血液黏稠不利于控糖

照搬他人降糖方案，体质不同效果不同

独居老人疏于血糖监测，隐患无人发现

专题

血脂正常就放松警惕，很快再次反弹

　　"指标正常不等于可以一劳永逸。" 　　很多老人好不容易把血脂调下来，一看报告上向上的箭头没了，立刻如释重负，药也停了、嘴也放开了、路也不走了。结果过几个月一复