肾好的人，牙齿洁白又坚固

　　肾主骨，齿为骨之余，肾气足，则牙齿固。
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　　很多人养护牙齿，只知道认真刷牙、定期洗牙，依靠牙科手段保护牙齿，却忽略内在脏腑对于牙齿的影响。传统中医理论提出，齿为骨之余，肾主骨生髓。骨骼的滋养来源于肾精，牙齿属于骨骼向外延伸部分，因此牙齿状态，可以在一定程度反映肾气盛衰。肾气充足，骨髓充盈，牙齿就坚固饱满；肾精亏虚，骨骼得不到滋养，牙齿就容易松动、牙龈萎缩、牙齿发黄脱落。养护牙齿，不只有口腔外部清洁，内在养肾同样不可忽视。
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24小时军事

爱吃肥肉动物内脏，血脂超标没商量

把高血糖当成老年常态，放弃科学调理

高强度健身锻炼，超出老年身体负荷

每日饮水不足，血液黏稠不利于控糖

照搬他人降糖方案，体质不同效果不同

独居老人疏于血糖监测，隐患无人发现

专题

血脂正常就放松警惕，很快再次反弹

　　"指标正常不等于可以一劳永逸。" 　　很多老人好不容易把血脂调下来，一看报告上向上的箭头没了，立刻如释重负，药也停了、嘴也放开了、路也不走了。结果过几个月一复