此物被称为“美容果”，铁含量是红枣的10倍，有养颜驻容之奇效




　　除了直接食用以外，传统中医认为，将樱桃榨成汁，用这种汁水涂抹皮肤，尤其是脸部的皮肤或者细小皱纹处，能够补充脸部光泽和气晕，保持脸部皮肤红润美白，对脸部皱纹和斑点有良好的消除作用。对于脸部的雀斑，虽然不能够彻底消除，但也能够起到淡化作用。多多食用樱桃，既补充气色，保持肌肤年轻健康态，又能提高人体的免疫力，女性们快去试试吧！
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养肾要身心同调，光补没用

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专题

这 4 种蛋类，哪个补肾效果最好

　　蛋藏精气，温和固肾，择优食补事半功倍。 　　蛋类是日常最平价、温和的食补食材，富含优质蛋白、多种微量元素，能够缓慢补充人体精气，四种常见适合养肾的蛋类分别为