懂养生、会调理，和高血压和平共处一辈子
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肾虚的人，特别容易口腔溃疡
养肾先养脾胃，后天补先天
摒弃伤身补法，古法温和养肾，固本扶正
退休老人高血压，这样养老养生更安心
喝水≠通血管 饮水过量反而加重心脏负担
每天一杯温养水，祛湿健脾，人更轻松
人过四十别瞎补，记住这几点，比吃补品更养人
肾主骨生髓，肾好骨骼硬朗，走路更有劲
肾精不足易疲劳，这样调养，精气神慢慢回来
爱吃肥肉动物内脏，血脂超标没商量
把高血糖当成老年常态，放弃科学调理
高强度健身锻炼，超出老年身体负荷
每日饮水不足，血液黏稠不利于控糖
照搬他人降糖方案，体质不同效果不同
独居老人疏于血糖监测，隐患无人发现
血脂正常就放松警惕，很快再次反弹
