误区七：过量饮酒能降压？纯属错误认知

　　"喝酒能降压？这是最危险的误会。"

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　　不少老人相信"每天喝二两白酒能活血降压"，觉得喝了酒血压就降了，睡得也香。其实，酒精刚进入身体时，确实可能让血管短暂扩张，血压出现一过性下降，但这是假象。几小时后，血管会反弹收缩，血压不降反升，长期过量饮酒，更是血压的"催化剂"。今天就来戳破这个误区。酒桌上的"降压偏方"，坑了不少老人，可千万别再信了。
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24小时军事

爱吃肥肉动物内脏，血脂超标没商量

把高血糖当成老年常态，放弃科学调理

高强度健身锻炼，超出老年身体负荷

每日饮水不足，血液黏稠不利于控糖

照搬他人降糖方案，体质不同效果不同

独居老人疏于血糖监测，隐患无人发现

专题

血脂正常就放松警惕，很快再次反弹

　　"指标正常不等于可以一劳永逸。" 　　很多老人好不容易把血脂调下来，一看报告上向上的箭头没了，立刻如释重负，药也停了、嘴也放开了、路也不走了。结果过几个月一复