糖尿病牵连心脑血管，脑梗心梗风险翻倍


　　临床养生数据显示，长期血糖波动失控者，脑梗、心梗等严重心脑血管问题的发病风险会成倍增加。这类问题发病急促、危害性强，大多是长期血管损伤累积导致，前期无明显剧痛症状，一旦突发，会严重危害身体健康，影响晚年生活质量。
　　想要养护心脑血管、规避重症风险，首要核心就是科学稳糖，杜绝血糖忽高忽低、居高不下的状态。日常需严格管控高糖、高油、高盐食物，这类食物会双重加重血液黏稠度和血管负担，加速血管淤堵，是心脑血管养生的重点禁忌。
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24小时军事

爱吃肥肉动物内脏，血脂超标没商量

把高血糖当成老年常态，放弃科学调理

高强度健身锻炼，超出老年身体负荷

每日饮水不足，血液黏稠不利于控糖

照搬他人降糖方案，体质不同效果不同

独居老人疏于血糖监测，隐患无人发现

专题

血脂正常就放松警惕，很快再次反弹

　　"指标正常不等于可以一劳永逸。" 　　很多老人好不容易把血脂调下来，一看报告上向上的箭头没了，立刻如释重负，药也停了、嘴也放开了、路也不走了。结果过几个月一复