这5种方法，让你自测肾功能

　　肾藏一身根本，细节知脏腑盛衰。
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　　肾脏是人体最沉默的脏腑，没有明显痛觉神经，早期亏虚、机能下降时，不会出现剧烈疼痛、明显不适，很容易被人们忽视。很多人等到身体出现严重病痛时，才发现肾脏严重亏虚、机能受损，错过了最佳调理时机。其实肾脏的健康状态，会通过身体细节全方位展现，无需专业设备、无需医院检查，通过五种生活化自测方法，就能精准判断自身肾功能强弱、肾气盛衰，早发现、早调理、早养护。
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24小时军事

爱吃肥肉动物内脏，血脂超标没商量

把高血糖当成老年常态，放弃科学调理

高强度健身锻炼，超出老年身体负荷

每日饮水不足，血液黏稠不利于控糖

照搬他人降糖方案，体质不同效果不同

独居老人疏于血糖监测，隐患无人发现

专题

血脂正常就放松警惕，很快再次反弹

　　"指标正常不等于可以一劳永逸。" 　　很多老人好不容易把血脂调下来，一看报告上向上的箭头没了，立刻如释重负，药也停了、嘴也放开了、路也不走了。结果过几个月一复