偶尔心慌别忽视 反复心慌是心脏预警


　　长期熬夜、过度劳累的中青年，也容易出现反复心慌。熬夜会耗伤心气，让心脏得不到充分修复，交感神经长期兴奋，导致心律不齐，进而引发心慌，长期忽视会慢慢损伤心脏功能，埋下慢病隐患。
　　如果心慌发作时伴随呼吸困难、出冷汗、四肢麻木等症状，需立即停止活动，原地休息，必要时及时就医。这类症状可能是严重心脏问题的信号，拖延会危及生命，不可抱有侥幸心理。
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24小时军事

爱吃肥肉动物内脏，血脂超标没商量

把高血糖当成老年常态，放弃科学调理

高强度健身锻炼，超出老年身体负荷

每日饮水不足，血液黏稠不利于控糖

照搬他人降糖方案，体质不同效果不同

独居老人疏于血糖监测，隐患无人发现

专题

血脂正常就放松警惕，很快再次反弹

　　"指标正常不等于可以一劳永逸。" 　　很多老人好不容易把血脂调下来，一看报告上向上的箭头没了，立刻如释重负，药也停了、嘴也放开了、路也不走了。结果过几个月一复