枸杞子虽好，但这些体质的人群不宜使用！


在临床上，枸杞可用于肝肾不足导致的腰膝酸软、视物不清、耳鸣以及男性遗精、女性月经量少等亏虚的表现。


对于现代人来说，枸杞最实用的功效还是在于抗疲劳和辅助降压上。
另外，枸杞还能够更好地保肝、降血糖、软化血管、降低血液中的胆固醇及甘油三酯水平，对脂肪肝和糖尿病患者也具有一定的疗效。


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24小时军事

肾好的人，早上起床都有这 5 个表现

补足先天肾精，调理后天体质，健康更长久

肾脏怕累也怕燥，温和养护，规避两大损伤

四季养生各有侧重，养肾也要跟着季节调整

适合懒人养肾的轻方法，不用运动，轻松坚持

慢性体虚反复不好，根源在于肾脏根基薄弱

专题

简单小动作，帮助中老年平稳血压

　　日常微运动，稳压护血管，养生贵在坚持。 　　中老年高血压养生，无需追求高强度、高难度的运动锻炼，过度剧烈运动反而会刺激心率加快、血压骤升，诱发健康风险。相较