阳春三月养肝季，两款养生汤，开启阳光周末

春季气压低，人体容易出现激素分泌紊乱，多变的天气会导致人的情绪波动较频繁。


中医认为：春属木，与肝对应，而肝主疏泄，人的情绪依靠肝的疏泄功能调节。
人体的肝有一个特性，就是“喜条达”，条达也就是指情志舒畅、气机通达，换句话来说，也就是让气“顺”了。


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24小时军事

养肾就是养命，这 3 个习惯比吃药还管用

肾不好的人，睡觉时有这 4 个异常

晨起第一件事，决定了你肾的好坏

补肾别乱补，分清阴阳才有效

肾脏最喜欢的 5 个动作，每天 5 分钟强肾固本

女人肾不虚，容颜自然不老

专题

四季养生各有侧重，养肾也要跟着季节调整

　　四时顺养肾气足，顺应天时方得久安。 　　人体养生贵在顺应天时，四季气候变化不同，人体脏腑机能、气血运转、肾气状态也会随之改变，养肾不能一成不变、全年同调。很