不吃肉的素食国家印度，糖尿病人反而越来越多

今天所分享的吃素大国印度的案例，希望给人们一些启发，可能很多素食主义者看到有些不适，但是这些都是真实发生的，我们即使提倡素食饮食，
为了身体健康着想，在生活中也一定不要单纯的只吃素食，含有蛋白质食物也要适当食用，减少对碳水化合物饮食的摄入，防止增加患上糖尿病几率。
人们在生活中如果发现自己身体上有糖尿病症状，比如吃得多、喝得多、尿得多，体重却减轻，这时候一定要及时去医院检查一下血糖数值，
如果被确诊是糖尿病，还需要在医生的指导下，服用降血糖药物，平时还需要按时去医院复查血糖指标。
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24小时军事

爱吃肥肉动物内脏，血脂超标没商量

把高血糖当成老年常态，放弃科学调理

高强度健身锻炼，超出老年身体负荷

每日饮水不足，血液黏稠不利于控糖

照搬他人降糖方案，体质不同效果不同

独居老人疏于血糖监测，隐患无人发现

专题

血脂正常就放松警惕，很快再次反弹

　　"指标正常不等于可以一劳永逸。" 　　很多老人好不容易把血脂调下来，一看报告上向上的箭头没了，立刻如释重负，药也停了、嘴也放开了、路也不走了。结果过几个月一复