情绪压抑不舒畅，影响油脂正常代谢
长期情绪不好，血管是最直接的受害者。应激状态下血管收缩、血压波动，血管内皮反复受损，胆固醇更容易钻进去长斑块。临床上很多中老年冠心病患者，追溯病史，都有一段长期情绪压抑的经历，家里事儿多，心里不舒坦。再加上情绪差的人，往往懒得动、吃得乱、睡得浅，血脂高、血压高、血糖高就凑到一块儿了，心情一差，全身都跟着差，这些事，咱们真不能不当回事。
小区里的王阿姨，六十出头，前两年跟儿媳妇闹了点矛盾，心里一直别扭，又不好跟外人说，怕邻居笑话，也怕儿子夹在中间难。那段时间她吃饭不香，晚上失眠，人瘦了一圈，可体检血脂反而偏高。后来她闺女看出来，硬拉着她去找社区大夫。大夫一边开导她，一边让她每天跟老姐妹去公园跳广场舞。半年下来，心结松了，睡眠好了，复查血脂也跟着回去一大截，这事儿后来成了我们小区的活教材。
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