每日饮水不足，血液黏稠不利于控糖

　　"水喝少了，血就变稠了，血糖也跟着闹脾气。"
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　　不少老人嫌起夜麻烦，白天刻意少喝水，甚至一整天就抿两口。可对糖友来说，喝水这件小事，直接关系到血液状态和血糖控制。今天咱们就说说饮水和控糖之间那点关系，别因为怕起夜就委屈了身体，得不偿失，反而亏大了。把这些做到位，身体自然会给您好的回报。别嫌麻烦，该做的功课一样都不能少。咱们这岁数，稳当比什么都重要。
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24小时军事

爱吃肥肉动物内脏，血脂超标没商量

把高血糖当成老年常态，放弃科学调理

高强度健身锻炼，超出老年身体负荷

每日饮水不足，血液黏稠不利于控糖

照搬他人降糖方案，体质不同效果不同

独居老人疏于血糖监测，隐患无人发现

专题

血脂正常就放松警惕，很快再次反弹

　　"指标正常不等于可以一劳永逸。" 　　很多老人好不容易把血脂调下来，一看报告上向上的箭头没了，立刻如释重负，药也停了、嘴也放开了、路也不走了。结果过几个月一复