社区居家养护，老年高血压实用方案　

　　上了年纪，健康不只是自己的事，更是一家人的牵挂。
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　　对老年高血压人群来说，把养护落到实处，靠的是日常起居的用心，也靠家人和社区的照应。居家养护做得好，血压平稳，子女也安心，家庭也更和睦，日子更有奔头。家的温度，就是健康的温度，晚年的幸福也就有了底。用心养护，晚年更安心。一家人和和美美，就是福。
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24小时军事

爱吃肥肉动物内脏，血脂超标没商量

把高血糖当成老年常态，放弃科学调理

高强度健身锻炼，超出老年身体负荷

每日饮水不足，血液黏稠不利于控糖

照搬他人降糖方案，体质不同效果不同

独居老人疏于血糖监测，隐患无人发现

专题

血脂正常就放松警惕，很快再次反弹

　　"指标正常不等于可以一劳永逸。" 　　很多老人好不容易把血脂调下来，一看报告上向上的箭头没了，立刻如释重负，药也停了、嘴也放开了、路也不走了。结果过几个月一复