日常饮食油腻，血脂只会越吃越高

　　"病从口入"
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　　这四个字，放在高血脂身上再合适不过。咱们很多老人血脂高，不是凭空长出来的，是一顿顿红烧肉、一勺勺猪油、一杯杯小酒，长年累月慢慢喂出来的。今天咱们就好好聊聊，为什么天天吃得油大，血脂只会越吃越高，以及咱们怎么在一日三餐的饭桌上，把住这道最关键的关口，从源头上不让血脂继续往上窜，少给血管添堵，少遭罪，也少花冤枉钱，少跑医院。
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24小时军事

爱吃肥肉动物内脏，血脂超标没商量

把高血糖当成老年常态，放弃科学调理

高强度健身锻炼，超出老年身体负荷

每日饮水不足，血液黏稠不利于控糖

照搬他人降糖方案，体质不同效果不同

独居老人疏于血糖监测，隐患无人发现

专题

血脂正常就放松警惕，很快再次反弹

　　"指标正常不等于可以一劳永逸。" 　　很多老人好不容易把血脂调下来，一看报告上向上的箭头没了，立刻如释重负，药也停了、嘴也放开了、路也不走了。结果过几个月一复