长时间低头玩手机，血压循环受影响

　　"低头不是小毛病，是血管在替您受累。"
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　　现在谁家老人不是一坐下就捧着手机刷短视频、看朋友圈、抢红包？一低头就是一两个钟头，脖子僵、肩膀酸、眼睛干都不当回事，揉一揉接着看。可您知道吗，这个不起眼的小动作，正在悄悄影响全身的血液循环，血压也跟着闹脾气。今天咱们就好好聊聊，长时间低头玩手机，到底对血管和血压有啥影响，咱们又该怎么改才好。
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24小时军事

爱吃肥肉动物内脏，血脂超标没商量

把高血糖当成老年常态，放弃科学调理

高强度健身锻炼，超出老年身体负荷

每日饮水不足，血液黏稠不利于控糖

照搬他人降糖方案，体质不同效果不同

独居老人疏于血糖监测，隐患无人发现

专题

血脂正常就放松警惕，很快再次反弹

　　"指标正常不等于可以一劳永逸。" 　　很多老人好不容易把血脂调下来，一看报告上向上的箭头没了，立刻如释重负，药也停了、嘴也放开了、路也不走了。结果过几个月一复