一次测量血压偏高，就判定患病？

　　单次数值不作数，科学检测辨真假。
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　　生活中很多人存在这样的误区，单次测量血压数值偏高，便直接判定自己患上高血压，过度焦虑、盲目服药，反而损伤身体。血压数值并非固定不变，极易受外界因素干扰，单次偏高只是临时状态，不能作为高血压的确诊依据，盲目判定只会徒增身心负担。
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24小时军事

爱吃肥肉动物内脏，血脂超标没商量

把高血糖当成老年常态，放弃科学调理

高强度健身锻炼，超出老年身体负荷

每日饮水不足，血液黏稠不利于控糖

照搬他人降糖方案，体质不同效果不同

独居老人疏于血糖监测，隐患无人发现

专题

血脂正常就放松警惕，很快再次反弹

　　"指标正常不等于可以一劳永逸。" 　　很多老人好不容易把血脂调下来，一看报告上向上的箭头没了，立刻如释重负，药也停了、嘴也放开了、路也不走了。结果过几个月一复