血糖正常范围对照表，中老年自查专用

　　心中有数，手中有表；血糖高低，一查便知。
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　　对中老年朋友来说，看懂血糖数字，是自我管理的第一步。不同时间测出的血糖，正常标准并不相同。本文用一张对照表，帮您把空腹、餐后、糖化血红蛋白等常用指标一次看清，自测有依据，复查不迷茫，心里更有底。收藏这份对照，随时拿出来比对，管糖从此不慌张。家人一起学，互相提醒更稳妥，对照表虽小，用处却大，用好了，就是您的健康参谋。
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24小时军事

爱吃肥肉动物内脏，血脂超标没商量

把高血糖当成老年常态，放弃科学调理

高强度健身锻炼，超出老年身体负荷

每日饮水不足，血液黏稠不利于控糖

照搬他人降糖方案，体质不同效果不同

独居老人疏于血糖监测，隐患无人发现

专题

血脂正常就放松警惕，很快再次反弹

　　"指标正常不等于可以一劳永逸。" 　　很多老人好不容易把血脂调下来，一看报告上向上的箭头没了，立刻如释重负，药也停了、嘴也放开了、路也不走了。结果过几个月一复