水肿型肥胖与脂肪型肥胖，区分及调理差异

　　同样是胖，一个是肿出来的，一个是囤出来的，调理方法大不相同。
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　　同样是体重超标、身材发胖，很多人却忽略了一个重要区别：你的胖，到底是水肿造成的，还是脂肪堆积造成的？这两种胖看着相似，成因和调理方法却完全不同。搞错了方向，可能折腾半天体重却纹丝不动，甚至越调越糟，白白浪费时间和精力，还容易打击减肥的信心，让人误以为自己天生就减不下来。
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24小时军事

爱吃肥肉动物内脏，血脂超标没商量

把高血糖当成老年常态，放弃科学调理

高强度健身锻炼，超出老年身体负荷

每日饮水不足，血液黏稠不利于控糖

照搬他人降糖方案，体质不同效果不同

独居老人疏于血糖监测，隐患无人发现

专题

血脂正常就放松警惕，很快再次反弹

　　"指标正常不等于可以一劳永逸。" 　　很多老人好不容易把血脂调下来，一看报告上向上的箭头没了，立刻如释重负，药也停了、嘴也放开了、路也不走了。结果过几个月一复