养肾的根本就是补充元气


　　归根结底，养肾的根本是养元气，元气是肾脏健康的根基。所有肾虚问题，归根结底都是元气盈亏的问题。元气充盈，则肾气足、肾精固、脏腑和、身体健；元气亏虚，则肾气弱、肾精泄、百病生。摒弃盲目补肾的误区，以固元、补元、守元为核心，调养本源、养护脾胃、规律作息、平和情志，就能从根源强健肾脏，实现由内而外的体质提升。
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24小时军事

爱吃肥肉动物内脏，血脂超标没商量

把高血糖当成老年常态，放弃科学调理

高强度健身锻炼，超出老年身体负荷

每日饮水不足，血液黏稠不利于控糖

照搬他人降糖方案，体质不同效果不同

独居老人疏于血糖监测，隐患无人发现

专题

血脂正常就放松警惕，很快再次反弹

　　"指标正常不等于可以一劳永逸。" 　　很多老人好不容易把血脂调下来，一看报告上向上的箭头没了，立刻如释重负，药也停了、嘴也放开了、路也不走了。结果过几个月一复