肾虚的9种类型，你是哪一种

　　肾为先天之本，辨不清肾虚类型，进补全是无用功。
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　　很多朋友感觉身体乏力、腰酸，就简单判定自己肾虚，盲目购买各类滋补食材调理，最后收效甚微，甚至越补身体越不舒服。根本原因在于肾虚并非单一病症，中医体系中将肾虚划分多种证型，不同类型对应的症状、调理方向截然不同。不分证型随意滋补，容易出现虚不受补、上火、湿气加重等一系列问题。想要科学养肾，第一步就是认清自身属于哪一类肾虚，对症调养才能事半功倍，避免无效养生损伤身体。
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24小时军事

爱吃肥肉动物内脏，血脂超标没商量

把高血糖当成老年常态，放弃科学调理

高强度健身锻炼，超出老年身体负荷

每日饮水不足，血液黏稠不利于控糖

照搬他人降糖方案，体质不同效果不同

独居老人疏于血糖监测，隐患无人发现

专题

血脂正常就放松警惕，很快再次反弹

　　"指标正常不等于可以一劳永逸。" 　　很多老人好不容易把血脂调下来，一看报告上向上的箭头没了，立刻如释重负，药也停了、嘴也放开了、路也不走了。结果过几个月一复