肾虚的人，特别容易抑郁

　　肾藏志主心神，肾气亏虚则情志失和，抑郁烦闷根源在肾。
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　　中医五脏对应五志，肾脏对应 “志”，主管人的意志力、心神安定、情绪调控，肾精充足时心神安稳、心态平和、抗压能力强，面对生活琐事不易焦虑低落；肾精持续亏虚，脏腑精气无法向上输送滋养心神，心神失养，情绪调控机制失衡，长期陷入低落、烦闷、悲观、提不起兴趣的状态，也就是现代常说的抑郁情绪，严重者发展为持续性心境低落，很多人调理情绪只疏肝理气，忽略根源肾气亏虚，调理效果反复难以断根，肾气稳固才能从本源调和情志，缓解持续性低落抑郁状态。
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24小时军事

爱吃肥肉动物内脏，血脂超标没商量

把高血糖当成老年常态，放弃科学调理

高强度健身锻炼，超出老年身体负荷

每日饮水不足，血液黏稠不利于控糖

照搬他人降糖方案，体质不同效果不同

独居老人疏于血糖监测，隐患无人发现

专题

血脂正常就放松警惕，很快再次反弹

　　"指标正常不等于可以一劳永逸。" 　　很多老人好不容易把血脂调下来，一看报告上向上的箭头没了，立刻如释重负，药也停了、嘴也放开了、路也不走了。结果过几个月一复