阴阳双补，才是补肾的最高境界

　　独补阴阳皆偏颇，同调水火方固肾。
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　　中医调理肾脏分为肾阴虚与肾阳虚两种核心体质，很多人调理肾脏时存在单一进补误区，畏寒怕冷就只吃温热壮阳食材，潮热盗汗便一味服用滋阴凉润食材，单独进补其中一方，只会造成体内阴阳失衡，肾气难以稳固。人体肾脏本身兼具水火二气，肾阴为体内津液根本，肾阳为一身阳气源头，二者相互依存、相互制约，单一滋养某一方，都会打破脏腑平衡，达不到长效养肾效果，阴阳双补才是中医公认补肾最高境界，兼顾滋养肾阴、温补肾阳，调和体内水火，从根源充盈肾精。
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