肾好的人，免疫力都强

　　肾气为免疫之根，肾足则百病不侵
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　　人体免疫力如同身体自带的防护屏障，抵御风寒、病毒、炎症各类外邪入侵，屏障强弱，根源藏于肾脏之中。中医理论明确肾为先天之本，主管一身元气，元气是免疫功能的核心动力，肾气充盈，元气源源不断输送至五脏六腑、四肢百骸，免疫屏障坚固，小病不易缠身；肾气亏虚，元气匮乏，脏腑失于温养，免疫防线崩塌，换季易感冒、伤口难愈合、反复炎症接踵而来。很多人调理免疫力只注重补肺、健脾，忽略肾脏这个根本源头，一味服用提高免疫的补品收效甚微，唯有稳固肾气，才能从根源强化自身防御能力。
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24小时军事

爱吃肥肉动物内脏，血脂超标没商量

把高血糖当成老年常态，放弃科学调理

高强度健身锻炼，超出老年身体负荷

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　　"指标正常不等于可以一劳永逸。" 　　很多老人好不容易把血脂调下来，一看报告上向上的箭头没了，立刻如释重负，药也停了、嘴也放开了、路也不走了。结果过几个月一复