女人肾虚的7个表现，对照看看，中2条以上就要开始养肾了

　　表现七：情绪烦躁焦虑、记忆力断崖式下滑，注意力无法集中
　　很多女性年过三十，明显感觉记性变差，刚说完的话转头就忘，工作学习无法集中注意力，平时莫名心烦易怒、焦虑多疑，一点小事就容易发脾气，事后又自责后悔，这也是肾虚的隐形表现。中医认为肾主志，肾精充足，人的神志安定、记忆力强盛、专注力在线；肾精亏虚，脑髓失去滋养，大脑功能减退，直接出现健忘、反应迟钝。同时肾虚会导致体内阴阳失衡，内分泌紊乱，神经始终处于紧绷状态，进而引发情绪失控、烦躁失眠，很多人盲目疏肝解郁无效，就是忽略了补肾填髓这个根本。
　　很多女性误区：肾虚不是男人病，女性肾虚危害远超男性
　　生活中根深蒂固的误区，让千万女性耽误了养肾最佳时机，大家总觉得肾虚就是腰酸、性功能差，只有男性会中招，女性只需要补血补气即可。但从中医整体辨证来看，女性一生经历经、带、胎、产四个阶段，每一个阶段都会大量消耗肾精与气血，女性肾精透支速度，远高于男性。男性肾虚多影响体力与精力，女性肾虚直接关联颜值、经期、生育能力、内分泌以及衰老速度。气血是表层养分，肾气是底层根基，根基亏虚，再昂贵的补品、护肤品都无法留住年轻状态，养肾才是女性抗衰第一要务。