守住心血管健康，远离心梗脑梗隐患


　　定期养护、细心呵护，把心血管保养融入日常生活的每一天，才能长久守护心血管健康。不用等到生病才重视健康，中年开始主动养生，坚持良好生活习惯，及时改掉伤身陋习，守住饮食、作息、运动、情绪四大关口，就能有效养护心血管，远离心梗、脑梗双重隐患。身体健康无病痛，自己少受罪，儿女少操心，一家人安稳舒心过日子，不用为病痛奔波，不用为健康担忧，才是人生最实在的幸福，也是我们每个人都追求的生活状态。同时，要多向身边的亲友普及心脑血管养护知识，提醒大家重视早期预警信号，一起远离心梗、脑梗的威胁，共守健康幸福生活。
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24小时军事

爱吃肥肉动物内脏，血脂超标没商量

把高血糖当成老年常态，放弃科学调理

高强度健身锻炼，超出老年身体负荷

每日饮水不足，血液黏稠不利于控糖

照搬他人降糖方案，体质不同效果不同

独居老人疏于血糖监测，隐患无人发现

专题

血脂正常就放松警惕，很快再次反弹

　　"指标正常不等于可以一劳永逸。" 　　很多老人好不容易把血脂调下来，一看报告上向上的箭头没了，立刻如释重负，药也停了、嘴也放开了、路也不走了。结果过几个月一复