偶尔心慌别忽视 反复心慌是心脏预警


　　日常要学会养护心神，减少心慌发作。坚持早睡早起，保证充足睡眠；饮食上少吃辛辣刺激食物，多吃养心安神食材；保持心态平和，适度做舒缓运动，重视每一次反复心慌，守护心脏生命线。
　　中老年人是反复心慌的高发人群，随着年龄增长，心脏机能逐渐衰退，心肌供血能力下降，稍不注意就会出现心慌。尤其是患有高血压、高血脂的老人，心慌可能是心梗、脑梗的前兆，需格外警惕。
1 2 3 4 5 6 7 下一页
24小时军事

爱吃肥肉动物内脏，血脂超标没商量

把高血糖当成老年常态，放弃科学调理

高强度健身锻炼，超出老年身体负荷

每日饮水不足，血液黏稠不利于控糖

照搬他人降糖方案，体质不同效果不同

独居老人疏于血糖监测，隐患无人发现

专题

血脂正常就放松警惕，很快再次反弹

　　"指标正常不等于可以一劳永逸。" 　　很多老人好不容易把血脂调下来，一看报告上向上的箭头没了，立刻如释重负，药也停了、嘴也放开了、路也不走了。结果过几个月一复