居家自测血糖，这个时间点测最准

　　"血糖不是想起来才扎一下，测的时间不对，白疼这一下。"
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　　现在很多中老年朋友家里都备了血糖仪，扎一下、滴一滴，几秒钟出数，挺方便。可不少人测来测去，自己都糊涂：到底啥时候测才准？早上？饭后？睡前？今天咱们就聊聊，居家测血糖，哪个时间点最有参考价值，别白挨那一下手指，还把数据记错了。
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24小时军事

爱吃肥肉动物内脏，血脂超标没商量

把高血糖当成老年常态，放弃科学调理

高强度健身锻炼，超出老年身体负荷

每日饮水不足，血液黏稠不利于控糖

照搬他人降糖方案，体质不同效果不同

独居老人疏于血糖监测，隐患无人发现

专题

血脂正常就放松警惕，很快再次反弹

　　"指标正常不等于可以一劳永逸。" 　　很多老人好不容易把血脂调下来，一看报告上向上的箭头没了，立刻如释重负，药也停了、嘴也放开了、路也不走了。结果过几个月一复