偶尔心慌别忽视 反复心慌是心脏预警


　　心慌分为生理性和病理性两种，需学会区分。生理性心慌由剧烈运动、情绪激动、熬夜等临时因素引发，发作时间短，诱因消失后可快速恢复，调整习惯即可改善，不会损伤心脏根本健康。
　　反复心慌多为病理性，是心脏及脏腑功能异常的表现。血管狭窄、心肌供血不足会让心脏加快跳动弥补供血缺口，引发心慌胸闷。心律不齐、早搏等心脏节律问题，初期也会表现为莫名心慌，放任不管易诱发危重病症。
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24小时军事

爱吃肥肉动物内脏，血脂超标没商量

把高血糖当成老年常态，放弃科学调理

高强度健身锻炼，超出老年身体负荷

每日饮水不足，血液黏稠不利于控糖

照搬他人降糖方案，体质不同效果不同

独居老人疏于血糖监测，隐患无人发现

专题

血脂正常就放松警惕，很快再次反弹

　　"指标正常不等于可以一劳永逸。" 　　很多老人好不容易把血脂调下来，一看报告上向上的箭头没了，立刻如释重负，药也停了、嘴也放开了、路也不走了。结果过几个月一复