头晕犯困不止是气血差，心脏供血不足是元凶

　　终日昏沉困意浓，气血只是表面因，心脉不通血难达，才是昏沉根本源。
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　　生活里总有这样一类人：每晚睡眠时长充足，作息看似规律，却整日头晕昏沉、频繁犯困，白天坐着就想打瞌睡，上班、做家务、看电视时困意源源不断，头脑不清醒、反应迟钝、精神萎靡。多数人遇到这种情况，都会下意识判定为气血不足、湿气过重、换季体虚、用脑过度，常年进补养血、祛湿排毒、休养调理，却始终无法改善昏沉犯困的状态。其实，大家一直都找错了根源，频繁头晕犯困，不只是气血差，心脏供血不足，才是藏在背后的真正元凶。
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24小时军事

爱吃肥肉动物内脏，血脂超标没商量

把高血糖当成老年常态，放弃科学调理

高强度健身锻炼，超出老年身体负荷

每日饮水不足，血液黏稠不利于控糖

照搬他人降糖方案，体质不同效果不同

独居老人疏于血糖监测，隐患无人发现

专题

血脂正常就放松警惕，很快再次反弹

　　"指标正常不等于可以一劳永逸。" 　　很多老人好不容易把血脂调下来，一看报告上向上的箭头没了，立刻如释重负，药也停了、嘴也放开了、路也不走了。结果过几个月一复