肾气足，百病除！简单实用的居家养肾法

　　肾气如根，滋养全身，根固则叶茂，气足则病消，居家养肾，守住健康根本。
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　　中医有句千古名言：“肾气足，百病除”。这句话道尽了肾脏与健康的核心关系。肾气是人体生命的原动力，藏于肾中，濡养五脏六腑、四肢百骸。肾气充足，人体的免疫力、抵抗力、修复力就强大，外邪难以入侵，疾病自然无从产生；肾气亏虚，脏腑功能失调，气血不足，各种疾病就会接踵而至。小到感冒疲劳，大到慢性疾病、衰老加速，都与肾气盛衰息息相关。
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24小时军事

爱吃肥肉动物内脏，血脂超标没商量

把高血糖当成老年常态，放弃科学调理

高强度健身锻炼，超出老年身体负荷

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专题

血脂正常就放松警惕，很快再次反弹

　　"指标正常不等于可以一劳永逸。" 　　很多老人好不容易把血脂调下来，一看报告上向上的箭头没了，立刻如释重负，药也停了、嘴也放开了、路也不走了。结果过几个月一复