肾好不好，看脸就知道，这几种面相要注意


　　耳朵形态和色泽，直接反映肾气强弱。
　　第四种：头发干枯、发白、脱落。
　　肾其华在发，肾气足则头发乌黑浓密有光泽；肾气亏则头发干枯、分叉、大量脱落、过早发白。
　　很多人头顶稀疏、发际线后移、两鬓斑白，都与肾气不足有关。
　　第五种：面部浮肿、眼睑虚浮。
　　肾主水，肾气不足，水液代谢不畅，就会出现面部浮肿，尤其早上眼睑浮肿，按之虚软，久久不消。
　　这是水湿停滞、肾阳不足的典型表现。
　　第六种：精神萎靡、眼神涣散。
　　肾气足则眼神明亮、精神饱满；肾气亏则目光无神、眼神涣散、昏昏欲睡、表情呆滞。
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24小时军事

爱吃肥肉动物内脏，血脂超标没商量

把高血糖当成老年常态，放弃科学调理

高强度健身锻炼，超出老年身体负荷

每日饮水不足，血液黏稠不利于控糖

照搬他人降糖方案，体质不同效果不同

独居老人疏于血糖监测，隐患无人发现

专题

血脂正常就放松警惕，很快再次反弹

　　"指标正常不等于可以一劳永逸。" 　　很多老人好不容易把血脂调下来，一看报告上向上的箭头没了，立刻如释重负，药也停了、嘴也放开了、路也不走了。结果过几个月一复