什么是好身材 6款丰胸食谱吃出性感美胸




　　山药紫米汤圆
　　材料：新鲜山药半斤，红豆1杯，桔梗1钱半，紫糯米1杯，淫羊藿1钱，适量饺子和冰糖。
　　做法：将山药去皮洗净，切成小块备用。将红豆和紫糯米浸泡在水中一小时，取出，放入锅中，将药物放入药袋，一起放入锅中，加水煮沸，然后转到了小火，等待红豆和糯米煮熟。将来加入冰糖和煮熟的饭团。
　　红豆花生汤
　　成分：党参3钱、玉竹5钱、D丝子3钱、女贞子5钱、红豆和花生各1杯。
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养肾要身心同调，光补没用

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　　蛋藏精气，温和固肾，择优食补事半功倍。 　　蛋类是日常最平价、温和的食补食材，富含优质蛋白、多种微量元素，能够缓慢补充人体精气，四种常见适合养肾的蛋类分别为