春季这些野菜都是天然良药，调血压、控血脂

3，现采现吃，不宜久放
野菜食用前一定要清洗干净，最好在清水中浸泡2小时以上，以去除杂质和部分野菜中的轻微毒素；烹饪前焯一遍水，尽量减去野菜中苦涩的味道。
吃不完的野菜，保存时一定要先焯水后晾干，分装放入冰箱冷冻室，最长不宜存放超过3个月。
4，适量食用，部分留样
无论是什么菜，都要注意适量原则，食用过多都会引起不良反应。
而且，建议吃野菜时保留少许作为小样，万一食用后发生食物中毒，在就医时可以带上未食用的野菜，方便医生判断，快速进行治疗。
1 2 3 4 5 6 7 8
24小时军事

老年高血压，标准和年轻人不一样

血压正常就停药？千万别犯这个错

简单小动作，帮助中老年平稳血压

常年血压高，悄悄伤害心脑肾

中老年高血压，情绪激动是大忌

头晕头胀先测血压，别当成普通疲劳

专题

别等头晕才控血压，早调理少受罪

　　血压防控，贵在趁早，莫等不适再补救。 　　在日常养生咨询中发现，绝大多数人对血压健康存在一个致命误区：只有出现头晕、头胀、眼花、胸闷等明显不适时，才想起关注