久坐不动少锻炼，油脂排不出去堆血管
长期久坐不动，不光血脂高，整个人的代谢都跟着慢。吃完就坐，肚子长肉；坐久了站起来，腰也酸、腿也肿，下午脸还容易发胀。血液循环一差，手脚常年发凉，脑袋有时候发懵，刚放下的东西转眼就忘。血管里的油脂排不出去，慢慢挂壁成斑块。等到有一天站起来突然眼前一黑、腿一软，那已经是血管在抗议了，不是吓唬人，这些事，咱们真不能不当回事，等到出了问题再着急，往往就晚了半步。
邻居孙叔，六十二岁，退休后最大的爱好就是凑局打麻将，一坐一下午，晚饭接着看抗战剧，一天下来除了上厕所几乎不起身，老伴儿喊他活动活动他还嫌烦。去年体检血脂偏高，他没当回事。开春有一回坐了仨钟头麻将，起来时腿一软差点栽倒，去医院一查，血液黏稠度也高。大夫跟他说，再这么坐下去，血栓都可能找上门。从那以后，他每打一圈麻将就站起来溜达五分钟。
24小时军事
专题
