烟酒不离身，血脂血管双重受伤害

　　"烟一根接一根，酒一杯接一杯，血管在里头偷偷哭。"
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　　咱们中老年朋友里头，不少人年轻时候就学会了抽烟喝酒，觉得这是爷们儿的派头，老了也戒不掉，还说 "抽了一辈子，戒了反而要出毛病"。可您知道吗？烟和酒这俩 "老伙计" 凑一块儿，对血脂和血管那是双重下家伙。今天就把这层窗户纸捅破，咱看看怎么跟它们说再见，给血管留条活路，今天咱们就好好聊聊这事儿。
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24小时军事

爱吃肥肉动物内脏，血脂超标没商量

把高血糖当成老年常态，放弃科学调理

高强度健身锻炼，超出老年身体负荷

每日饮水不足，血液黏稠不利于控糖

照搬他人降糖方案，体质不同效果不同

独居老人疏于血糖监测，隐患无人发现

专题

血脂正常就放松警惕，很快再次反弹

　　"指标正常不等于可以一劳永逸。" 　　很多老人好不容易把血脂调下来，一看报告上向上的箭头没了，立刻如释重负，药也停了、嘴也放开了、路也不走了。结果过几个月一复