追求极速降糖，老年身体难以承受

　　"越快越好，越低越好。"
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　　不少中老年糖友一查出糖尿病，心里那股急劲儿就上来了：恨不得明天血糖就回到五点几，最好一次降到正常，跟没得病一模一样。于是药一顿多吃半片，饭一顿只吃一小碗，吃完还绕着小区猛跑三圈。结果呢？血糖没降稳，人先晕了、心慌了、出冷汗了，家人跟着吓坏了。今天咱们就聊聊，降糖这件事，为什么快了反而坏事，慢工出细活才是老人该走的路。
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24小时军事

爱吃肥肉动物内脏，血脂超标没商量

把高血糖当成老年常态，放弃科学调理

高强度健身锻炼，超出老年身体负荷

每日饮水不足，血液黏稠不利于控糖

照搬他人降糖方案，体质不同效果不同

独居老人疏于血糖监测，隐患无人发现

专题

血脂正常就放松警惕，很快再次反弹

　　"指标正常不等于可以一劳永逸。" 　　很多老人好不容易把血脂调下来，一看报告上向上的箭头没了，立刻如释重负，药也停了、嘴也放开了、路也不走了。结果过几个月一复