外卖重口味食物，是高血压隐形杀手

　　"外卖香，血压慌。"
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　　现在不少老人图省事，中午晚上点外卖：麻辣烫、红烧肉饭、盖浇面，重油重盐重调味，吃着过瘾，身体却遭罪。外卖为了好吃，往往盐、油、糖下得狠，一份菜的盐可能就接近一天的量。偶尔一顿没事，顿顿外卖，血压不知不觉就高了。今天就来说说，为什么外卖重口味是高血压的"隐形杀手"，别等吃出问题才后悔。外卖香，可别贪嘴。偶尔解解馋就行。
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24小时军事

爱吃肥肉动物内脏，血脂超标没商量

把高血糖当成老年常态，放弃科学调理

高强度健身锻炼，超出老年身体负荷

每日饮水不足，血液黏稠不利于控糖

照搬他人降糖方案，体质不同效果不同

独居老人疏于血糖监测，隐患无人发现

专题

血脂正常就放松警惕，很快再次反弹

　　"指标正常不等于可以一劳永逸。" 　　很多老人好不容易把血脂调下来，一看报告上向上的箭头没了，立刻如释重负，药也停了、嘴也放开了、路也不走了。结果过几个月一复