工信部培育 AI 服务商天团：久坐的上班族，养好肩颈腰

　　工信部发文培育 AI 应用服务商，数字经济的齿轮越转越快，写字楼里的上班族也越坐越久。
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　　久坐，这个最不起眼的习惯，正在悄悄透支一代人的腰和肩。坐一天，腰酸背痛、肩膀发僵，几乎是每个人的日常。今天就从这条产业新闻说起，专门聊聊久坐族的 "三件套" 问题 —— 肩膀、颈椎、腰，怎么在工位上养好它们。身子骨是本钱，养好了，事业才扛得住，路也走得长远。少坐多动，是上班族的护身符。坐久了，就起来走两步。身子养好了，事业才有根基。别让久坐偷走健康。
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24小时军事

爱吃肥肉动物内脏，血脂超标没商量

把高血糖当成老年常态，放弃科学调理

高强度健身锻炼，超出老年身体负荷

每日饮水不足，血液黏稠不利于控糖

照搬他人降糖方案，体质不同效果不同

独居老人疏于血糖监测，隐患无人发现

专题

血脂正常就放松警惕，很快再次反弹

　　"指标正常不等于可以一劳永逸。" 　　很多老人好不容易把血脂调下来，一看报告上向上的箭头没了，立刻如释重负，药也停了、嘴也放开了、路也不走了。结果过几个月一复