养肾就是养生命力，活力满满


　　我们要客观看待养肾，养肾属于日常养生保健，不等于治病。如果身体出现器质性疾病，一定要依靠正规医疗手段。养护肾气，养护生命力，贯穿人的一生，不是身体难受了才临时补救，而是落实到每一天作息饮食当中。守住肾精，减少消耗，后天持续滋养，就能够长久维持饱满活力，精力充沛，拥有高质量生命状态，这便是养肾真正的意义。
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24小时军事

爱吃肥肉动物内脏，血脂超标没商量

把高血糖当成老年常态，放弃科学调理

高强度健身锻炼，超出老年身体负荷

每日饮水不足，血液黏稠不利于控糖

照搬他人降糖方案，体质不同效果不同

独居老人疏于血糖监测，隐患无人发现

专题

血脂正常就放松警惕，很快再次反弹

　　"指标正常不等于可以一劳永逸。" 　　很多老人好不容易把血脂调下来，一看报告上向上的箭头没了，立刻如释重负，药也停了、嘴也放开了、路也不走了。结果过几个月一复