肾好的人，容光焕发显年轻

　　肾气足，气色自然显年轻。
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　　生活中我们会发现，同样是中老年，有的人面色暗沉憔悴，疲惫感写在脸上；有的人面色红润，精神饱满，看着比实际年龄年轻不少。很多人觉得年轻态只靠护肤品、外在保养，其实内在脏腑状态，才是气色和衰老速度的根基。中医理论认为，肾主藏精，肾精是人体生命活动的本源，肾气充足与否，会实实在在反映在人的容貌、精神状态上面。肾养护得当，人就容易容光焕发，看起来更年轻。
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24小时军事

爱吃肥肉动物内脏，血脂超标没商量

把高血糖当成老年常态，放弃科学调理

高强度健身锻炼，超出老年身体负荷

每日饮水不足，血液黏稠不利于控糖

照搬他人降糖方案，体质不同效果不同

独居老人疏于血糖监测，隐患无人发现

专题

血脂正常就放松警惕，很快再次反弹

　　"指标正常不等于可以一劳永逸。" 　　很多老人好不容易把血脂调下来，一看报告上向上的箭头没了，立刻如释重负，药也停了、嘴也放开了、路也不走了。结果过几个月一复