肾虚的人，情绪会有这3个变化！别只补肾，忘了调心神

　　肾藏志，肾虚则志乱，情绪变差，根源在肾脏。
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　　绝大多数人养肾，只关注身体层面的腰酸、乏力、夜尿、脱发，完全忽略了肾脏和情绪的深层关联。中医五脏情志对应理论明确记载：心主喜，肝主怒，肺主悲，脾主思，肾主恐。肾脏直接掌控人的意志力、胆量、心态平和度。很多中老年莫名情绪变差、心态失控、胆小焦虑、意志消沉，去检查心理没有问题，调理情绪毫无改善，本质就是肾气亏虚引发的情志失常。身体肾虚，情绪一定会出现对应的异常变化，对照三种情绪表现，自查自己是否肾气不足。
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24小时军事

爱吃肥肉动物内脏，血脂超标没商量

把高血糖当成老年常态，放弃科学调理

高强度健身锻炼，超出老年身体负荷

每日饮水不足，血液黏稠不利于控糖

照搬他人降糖方案，体质不同效果不同

独居老人疏于血糖监测，隐患无人发现

专题

血脂正常就放松警惕，很快再次反弹

　　"指标正常不等于可以一劳永逸。" 　　很多老人好不容易把血脂调下来，一看报告上向上的箭头没了，立刻如释重负，药也停了、嘴也放开了、路也不走了。结果过几个月一复