高血压人进补有禁忌，乱补反而升血压


　　进补需遵循少量多次的原则，切忌一次性大量服用滋补食材与营养品。身体吸收营养有着固定限度，猛然过量进补，脏腑无法及时消化代谢，多余营养堆积体内，转化为身体负担，间接诱发血压升高。每日少量进补，循序渐进调养身体机能，让身体慢慢适应滋补状态，才能发挥真正的养生调理作用。少食慢补契合身体吸收规律，避免进补过量带来负面作用。循序渐进进补才能被身体充分吸收，一次性猛补只会徒增身体代谢压力。
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24小时军事

爱吃肥肉动物内脏，血脂超标没商量

把高血糖当成老年常态，放弃科学调理

高强度健身锻炼，超出老年身体负荷

每日饮水不足，血液黏稠不利于控糖

照搬他人降糖方案，体质不同效果不同

独居老人疏于血糖监测，隐患无人发现

专题

血脂正常就放松警惕，很快再次反弹

　　"指标正常不等于可以一劳永逸。" 　　很多老人好不容易把血脂调下来，一看报告上向上的箭头没了，立刻如释重负，药也停了、嘴也放开了、路也不走了。结果过几个月一复