高血压最怕这几件事，很多人天天在做

　　血压稳，身体安，日常陋习最易扰血压平和。
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　　在当代生活里，高血压早已不再是老年人专属问题，越来越多中年人甚至年轻人都出现了血压偏高的情况。很多人只知道依靠药物调控血压，却忽略了日常生活中不起眼的坏习惯，这些看似平常的行为，正是导致血压居高不下、反复波动的主要原因。养生调理血压，最先要做的就是摒弃伤身陋习，守住日常健康底线，从根源减少血压升高的诱因，让身体慢慢恢复平稳状态。
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24小时军事

爱吃肥肉动物内脏，血脂超标没商量

把高血糖当成老年常态，放弃科学调理

高强度健身锻炼，超出老年身体负荷

每日饮水不足，血液黏稠不利于控糖

照搬他人降糖方案，体质不同效果不同

独居老人疏于血糖监测，隐患无人发现

专题

血脂正常就放松警惕，很快再次反弹

　　"指标正常不等于可以一劳永逸。" 　　很多老人好不容易把血脂调下来，一看报告上向上的箭头没了，立刻如释重负，药也停了、嘴也放开了、路也不走了。结果过几个月一复