别再误区！瘦子也会血管堵塞


　　更值得警惕的是，瘦子往往忽视体检和血管养护，总觉得自己与心脑血管疾病无缘。等到出现胸闷、头晕等症状时，血管堵塞已较严重，错过最佳调理时机。反观部分微胖且习惯良好的人，心血管状态反而更好。
　　守护血管和心脏健康，无论胖瘦都要做好日常养护。要戒掉挑食、节食等坏习惯，保持饮食清淡均衡，多吃粗粮和果蔬。坚持适度温和运动，规律作息，远离烟酒，定期体检，早发现早调理，从根本降低堵塞风险。
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24小时军事

爱吃肥肉动物内脏，血脂超标没商量

把高血糖当成老年常态，放弃科学调理

高强度健身锻炼，超出老年身体负荷

每日饮水不足，血液黏稠不利于控糖

照搬他人降糖方案，体质不同效果不同

独居老人疏于血糖监测，隐患无人发现

专题

血脂正常就放松警惕，很快再次反弹

　　"指标正常不等于可以一劳永逸。" 　　很多老人好不容易把血脂调下来，一看报告上向上的箭头没了，立刻如释重负，药也停了、嘴也放开了、路也不走了。结果过几个月一复