夏季若想保护好牙齿，这3件事劝你要做好


　　在喝冷饮的时候切忌贪凉多吃，喝150ml左右就差不多了，最好使用吸管，减少冷饮与牙齿的接触。
　　2、避免冷热交替
　　不少人喜欢边吃饭边喝冷饮，感觉这样比较畅快，但其实冷热交替的饮食，不仅会刺激到肠胃，引起肠胃不适，还会给牙齿造成很大的伤害。
　　所以要戒掉边吃饭边喝冷饮的不良习惯，吃饭的时候喝点白开水、淡茶或者清汤就好了。
　　3、喝冷饮后要漱口
　　冷饮里含有大量的糖分和脂肪残留在口腔当中，会滋生细菌，引起牙龈发炎，还会导致出现龋齿。
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24小时军事

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