肝胆湿热的人，身体或有3个表现，推荐4个食疗方帮你调理

　　中医学常把肝胆湿热归为湿邪症，主要是外感湿热之邪，比如喝凉啤酒，吃过多的辛辣食物，油脂含量高的食物，这些都会导致体内湿邪内生，最后脾胃失常，腹胀厌食，小便赤黄等症状出现。

　　是我们夏季经常遇到的一种疾病，那么肝胆湿热常见的症状有哪些呢？有没有具体的中医食疗方帮我们恢复呢？
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24小时军事

肾好的人，早上起床都有这 5 个表现

补足先天肾精，调理后天体质，健康更长久

肾脏怕累也怕燥，温和养护，规避两大损伤

四季养生各有侧重，养肾也要跟着季节调整

适合懒人养肾的轻方法，不用运动，轻松坚持

慢性体虚反复不好，根源在于肾脏根基薄弱

专题

简单小动作，帮助中老年平稳血压

　　日常微运动，稳压护血管，养生贵在坚持。 　　中老年高血压养生，无需追求高强度、高难度的运动锻炼，过度剧烈运动反而会刺激心率加快、血压骤升，诱发健康风险。相较