多喝3款养生护肝茶，给您的肝脏大扫除

4. 指甲变薄、淡白：中医药中，如果肝血不足，指甲就会变薄，变浅白。实际上，肝脏血不足，指甲里的养分就会消失，指甲变形，容易折断。此外，指甲里似乎有很多垂直线，或为肝功能出现异常。


5. 口腔问题：肝脏不好口腔也是会出现问题的，起床后口干、口苦、口臭都可能是肝脏问题，刷牙时牙龈容易出血也是肝脏不好的表现，凝血功能出现异常所致。
3款养肝护肝茶饮，给肝脏来个大扫除！


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24小时军事

肾好的人，早上起床都有这 5 个表现

补足先天肾精，调理后天体质，健康更长久

肾脏怕累也怕燥，温和养护，规避两大损伤

四季养生各有侧重，养肾也要跟着季节调整

适合懒人养肾的轻方法，不用运动，轻松坚持

慢性体虚反复不好，根源在于肾脏根基薄弱

专题

简单小动作，帮助中老年平稳血压

　　日常微运动，稳压护血管，养生贵在坚持。 　　中老年高血压养生，无需追求高强度、高难度的运动锻炼，过度剧烈运动反而会刺激心率加快、血压骤升，诱发健康风险。相较