春季爱犯困易犯懒，多吃这3种食物


回家以后心情低落，老爸问了情况以后说你这应该是最近都吃肉引起的。我连说不可能，应该是春天到了，下午犯困是很正常的现象。


老爸解释说，养生频道就有说，春季尽量要少吃脂肪含量高的食物，过度食用会导致“春困”特别容易产生疲劳感，就会有睡不醒的状况。
所以就有俗话说：“春困秋乏夏打盹，睡不醒的冬月三”。


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24小时军事

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专题

四季养生各有侧重，养肾也要跟着季节调整

　　四时顺养肾气足，顺应天时方得久安。 　　人体养生贵在顺应天时，四季气候变化不同，人体脏腑机能、气血运转、肾气状态也会随之改变，养肾不能一成不变、全年同调。很